Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 49,16g | Eiwit: 186,45g | Kolhy: 208,31g.
Ontbijt: Dulano Kalkoenfilet, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, AH 100% Pindakaas Naturel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Green Grocer's Erwten, AH Biologisch Pastinaak, Linesse Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Dulano Kalkoenfilet, Ekoplaza Zonnebloempitten, Holland&Barrett Gebroken Lijnzaad, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Linessa Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|