Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2541 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 150,86g | Kolhy: 312,58g.
Ontbijt: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Crostata alla Marmellata, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana, Caffè Espresso. Lunch: Carrefour Tortino al Cioccolato e Cacao, Petto di Pollo, Fagioli Borlotti, Cipolle, Lattuga, Pomodori, Carote, Caffè Espresso. Diner: Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Pompelmo. meer...
|
|
3475 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|