Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 37,78g | Eiwit: 127,20g | Kolhy: 134,13g.
Ontbijt: Aldi Knäckebröd Spelt, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Koffie met Melk, AH Tijgerbrood Bruin. Lunch: Jumbo Dressing Yoghurt, Tonijn in Water (uit Blik), Bosui of Lenteui, AH Ijsbergsla. Diner: AH Magere Yoghurt Vlierbes Limoen, Kippendij (zonder Vel), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Appel, Melkan Magere Franse Kwark, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bianca Masselink's Gewicht Geschiedenis
|