Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2016
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2834 kcal
|
Vet: 107,35g | Eiwit: 129,27g | Kolhy: 314,23g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Puur, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Alesto Cranberries, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, AH Amandelmelk Ongezoet, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Tonijn Salade, AH Meergranenbol, AH Elstar Appel, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Lidl Kalkoenfilet, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, Primadonna Extra Olijfolie, Groene Olijven, Tomaten, Freshona Kappertjes, AH Winterpeen, Pangasiusfilet, AH Doperwten, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Coop Roomboter Gevulde Koeken, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2962 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Studeren - 11 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|