Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2016
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 68,28g | Eiwit: 77,38g | Kolhy: 166,06g.
Ontbijt: Eat Natural Noten en Zaden, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Philadelphia Zalm & Dille, Philadelphia Bieslook Light, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Diner: Courgette, Grand'Italia Sugocasa Piccante, Mager Rundergehakt, Volkoren Spaghetti. Snacks/Andere: Euro Shopper Melkchocolade, Klene Muntdrop Suikervrij, Kaki. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Dagelijkse beweging - 1 uur, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 34,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cosmicgirl1971's Gewicht Geschiedenis
|