Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 83,22g | Eiwit: 51,06g | Kolhy: 167,70g.
Ontbijt: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Nocciole, Sabo Olio di Lino, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melograno, Capocollo, Pasta al Sugo di Carne, Pane Comune, Frittata di Uova. Diner: Ciambellone, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Amazzonia Noci di Macadamia, Noci, Latte Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 20 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Scooter - 51 minuten, TV Kijken - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Slapen - 5 uren en 48 minuten, Autorijden - 44 minuten, Stilstaan - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|