Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 64,67g | Eiwit: 99,37g | Kolhy: 253,73g.
Ontbijt: AH Extra Aardbeien Jam, AH Biologisch Granola 4 Noten, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel, Optimel Framboos Drink, Gele Paprika's. Diner: AH Crème Fraiche Light, Go Tan Chilisaus, AH Taco Seasoning Mix, AH Crispy Maïskorrels, AH Rode Kidneybonen, AH Kipfiletblokjes, AH Taco Schelpen. Snacks/Andere: Milka Choco Biscuit, Danone Danio Special Mango, Kiwi, Banaan, Zonnatura Pindacrunch, Mandarijn, Appel. meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|