Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 56,75g | Eiwit: 82,61g | Kolhy: 195,96g.
Ontbijt: Jumbo Magere Melk, Kipfilet, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Lunch: Peren, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Smeerkaas 20+, Gemengd Volkoren Brood. Diner: AH Kipdijfilet, Chinees. Snacks/Andere: Snickers Mini, Smiths Bugles, Jumbo Magere Melk, AH Taaitaai. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rienekevd's Gewicht Geschiedenis
|