Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 74,99g | Eiwit: 90,83g | Kolhy: 145,19g.
Ontbijt: AH Amandelmelk Ongezoet, Twinkelz Hagelslag Puur, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Lidl Meergranenbollen, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: Linessa Salami Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Tijgerbrood Bruin, Ocean Trader Cocktail Garnalen, Avocado, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|