Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4191 kcal
|
Vet: 134,25g | Eiwit: 248,12g | Kolhy: 411,42g.
Ontbijt: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Latte di Soia, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Tonno Fresco, Scampi, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Tiramisù, Athena Sugo Allo Scoglio, Barilla Spaghetti N.5, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Bruschetta al Pomodoro. Diner: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Snacks/Andere: Birra Normale, Americano. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Baden - 8 minuten, Sauna - 8 minuten, Autorijden - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|