Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 52,91g | Eiwit: 180,85g | Kolhy: 215,84g.
Ontbijt: Caco, Banana, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Petto di Pollo, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Colle Maggio Ricotta, Noi Voi Fagiolini. Snacks/Andere: Mandorle. meer...
|
|
3603 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|