Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 113,47g | Kolhy: 335,92g.
Ontbijt: Publix Lightly Salted Rice Cakes, El Charro Banderitas De Coco (Coconut Candy), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Broccoli, Spanish Rice. Lunch: El Charro Banderitas De Coco (Coconut Candy), Publix Lightly Salted Rice Cakes. Diner: Egg White, Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Thigh. meer...
|
|
3249 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Stilstaan - 3 uren en 20 minuten, Zitten - 18 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|