Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 183,75g | Kolhy: 211,78g.
Ontbijt: Pompelmo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso, Mass Extreme, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Lunch: Cipolle, Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Uovo, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico. Snacks/Andere: Latte di Soia, Mandorle, Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|