Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 78,08g | Eiwit: 63,85g | Kolhy: 232,89g.
Ontbijt: Castagne Arrosto, Ciambellone, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Clementine, Cuore di Bovino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole. Diner: Vergani Torrone Morbido, Ciambellone, Noci, Nocciole, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Snacks/Andere: Coop Cioccolato Fondente Extra, Amazzonia Noci di Macadamia. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, TV Kijken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Lezen - 57 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 17 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|