Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2016
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 87,14g | Eiwit: 76,65g | Kolhy: 111,98g.
Ontbijt: Boiled Egg, Great Value Dried Cranberries, Kirkland Signature Walnuts, Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Beanitos White Bean Chips - Hint of Lime, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Diner: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Mashed Cauliflower. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Great job there, congrats on that! You got this, John!
14 nov 16 door lid: warrenwinter
|
14 nov 16 door lid: Walk4Fitbit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|