Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2016
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 73,02g | Eiwit: 161,10g | Kolhy: 186,90g.
Ontbijt: Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Pompelmo, Caffè Espresso. Lunch: Cipolle, Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagiolini, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Mandorle. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|