Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 139,58g | Eiwit: 73,21g | Kolhy: 185,50g.
Ontbijt: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Lunch: Nocciole, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Clementine, Pane Comune, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Diner: Nocciole, Noci, Latte Scremato, Ciambellone. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 47 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 37 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 7 uren en 51 minuten, Lezen - 40 minuten, Koken - 1 uur, Stilstaan - 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|