Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2016
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 59,55g | Eiwit: 89,63g | Kolhy: 104,30g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 20%, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Красное Яблоко, Банан. Diner: Лента Креветки Королевские. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12921's Gewicht Geschiedenis
|