Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 119,39g | Eiwit: 76,11g | Kolhy: 213,71g.
Ontbijt: Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, McVitie's Fruit & Form. Lunch: Clementine, Frittura di Pesce, Salsiccia di Maiale Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: McVitie's Fruit & Form, Ciambellone, Latte Scremato, Cecina. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 10 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Scooter - 1 uur, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Slapen - 8 uren en 55 minuten, Rusten - 6 uren en 49 minuten, Lezen - 20 minuten, Autorijden - 45 minuten, Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Koken - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|