Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 32,50g | Eiwit: 168,37g | Kolhy: 267,37g.
Ontbijt: Monster Energy Absolutely Zero, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Pomodori, Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Basmati. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini. Snacks/Andere: Pompelmo. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 16 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|