Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 84,22g | Eiwit: 92,28g | Kolhy: 148,52g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, Bitterballen, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Brinta Brinta, Amandelmelk. Lunch: Mandarijn, Ocean Trader Cocktail Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Avocado, Gekookt Ei, Twinkelz Hagelslag Puur. Snacks/Andere: Ekoplaza Kokosrasp, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|