|
😊 On that roller coaster again 🎢⤴⤵⤴⤵ Maybe I can get it down to a fluctuation between lower levels.
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 63,65g | Eiwit: 35,99g | Kolhy: 219,04g.
Ontbijt: Grapes, Kroger Honeydew Melon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Mangos, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Sprite Sprite (20 oz), Butter, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Diner: Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Snacks/Andere: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Apples, Merlot Wine. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Winkelen - 2 uren, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|