Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 13,49g | Eiwit: 90,34g | Kolhy: 145,18g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Conad Misto Funghi, Conad Gallette di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Valeriana, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Diner: Pomodori, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Gallette di Farro, Fettina di Vitello. Snacks/Andere: Hero Light Muesly, Prugne. meer...
|
|
1504 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|