Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2784 kcal
|
Vet: 118,66g | Eiwit: 139,60g | Kolhy: 279,78g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Brinta Brinta, AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Banaan, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen. Lunch: Tomaten, Euro Shopper Mosterd, AH Fricandeau, AH Bruine Bollen, Gekookt Ei, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Mosterd, AH Basic Spekjes, Freshona Naturel Zuurkool, AH Gelderse Gekookte Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Ekoplaza Kokosrasp, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, AH Spelt Kruidnoten. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Studeren - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|