Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 83,83g | Eiwit: 62,88g | Kolhy: 292,86g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Torta allo Yogurt. Lunch: Melograno, Granarolo Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Esselunga Bietole Surgelate, Cardo, Pane Comune. Diner: Latte Scremato, Noci, Pane alle Noci, Pane Comune. Snacks/Andere: Castagne Arrosto. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Koken - 33 minuten, TV Kijken - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 43 minuten, Lezen - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 13 minuten, Autorijden - 36 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|