Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 66,13g | Eiwit: 219,07g | Kolhy: 132,63g.
Ontbijt: Notenmix (Ongezouten), Zwagerman Kipfilet Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Knorr Mix Voor Chili Con Carne, Heinz Tomatenpuree, Avocado, HAK Witte Bonen, Freshona Bruine Bonen, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Lidl Mager Rundergehakt. Diner: Kania Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Freshona Maïs, Avocado, Verse Pasta (Gekookt), Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Lidl Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Baresa Kip Bites Naturel, Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|