Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2016
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 111,90g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, AH Magere Melk. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Biologisch Rijstwafels, AH Bruine Bollen, Alpro Soya Margarine, Venz Hagelslag Puur. Diner: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel). Snacks/Andere: Banaan, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Cranberry's Diepvries, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charly1987's Gewicht Geschiedenis
|