|
😊 Not bad...lunch out today. Need to think light for dinner.
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 69,66g | Eiwit: 61,31g | Kolhy: 173,18g.
Ontbijt: Mangos, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Kroger Honeydew Melon, 2% Fat Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Strawberries, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Frieda's Cara Cara Oranges. Diner: Pinot Gris (Grigio) Wine, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Cucumber (Peeled), Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Cherry Tomatoes, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tilapia (Fish). Snacks/Andere: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Mt. Olive Fresh Mild Pickled Okra, Keebler Pita Crackers, Tribe Sun-Dried Tomato Pesto Hummus, Mezzetta Sweet Cherry Peppers. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Lezen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|