Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 81,47g | Kolhy: 239,60g.
Ontbijt: AH Mango Gesneden, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, De Beste Baquettes. Diner: Jumbo Rundersaucijzen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Kool. Snacks/Andere: Volkoren Biscuit, AH Halve Perziken op Siroop, AH Pitloze Witte Druiven, Banaan. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 8 minuten, Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roejor 19's Gewicht Geschiedenis
|