John10251's Logboek, 01 nov 16

I finished the Halloween candy last night in a binge attack. All gone...
70,5 kg Tot nu toe verloren: 13,4 kg.    Nog te gaan: 0,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2016:
1079 kcal Vet: 55,65g | Eiwit: 57,21g | Kolhy: 90,55g.   Ontbijt: Kroger Oats & Honey Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Diner: Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Plantain, Pork Loin (Tenderloin), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Mmmm I had a small loss myself, but no candy! Good for you! 
01 nov 16 door lid: XshapeshiftX

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.