Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2016
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 110,14g | Eiwit: 145,36g | Kolhy: 252,33g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Green, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Meergranenbollen, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: AH Meergranenbol, Tonijn in Water (uit Blik), Mayonaise, Zongedroogde Tomaten, Saladinettes Rucola, AH Kappertjes, AH Fricandeau, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Biofood Maiswafel, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Pecorino Romano Dop 47+, Lidl Krulsla Melange, Extra Vergine Olijfolie, Puntpaprika, Tilapia (Vis), Zoete Aardappel, Courgette, Cherrytomaten, Champignons. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Spelt Kruidnoten, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|