Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2016
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 50,27g | Eiwit: 187,14g | Kolhy: 208,53g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH 100% Pindakaas Naturel, Water, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Landjonker Kipfilet, Verse Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Linesse Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Combino Minestronesoep, Dulano Kalkoenfilet, Holland&Barrett Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Amandelen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Komkommer, AH Pluot, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Linessa Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|