Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2016
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 55,60g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 166,72g.
Ontbijt: Kinder Cerealé Lamponi, Soya-Nat Dessert Cioccolato, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Clementine, Patata Bollita, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Diner: Noci, Latte Scremato, McVitie's Fruit & Form. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Koken - 35 minuten, TV Kijken - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Winkelen - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|