|
I knew I shouldn't have eaten all that pork tenderloin! 😕 Back to work today!
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 93,94g | Kolhy: 152,67g.
Ontbijt: Cuties Mandarin Orange, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Honeydew Melon, Trader Joe's Pomegranate Seeds, 2% Fat Milk, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Pears, Strawberries. Diner: Olive Oil, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Chicken Stock, Merlot Wine, Kroger Grated Parmesan Cheese, 2% Fat Milk, Baby Spinach, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Chicken Breast. Snacks/Andere: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Mott's Clamato Picante, General Mills Chex Mix Traditional. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Lezen - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|