Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2016
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 49,19g | Eiwit: 62,29g | Kolhy: 136,21g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Pikante Hummus, Rode Paprika, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Elstar Appel. Diner: Sinaasappelen, Grapefruit, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Barbera. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 4 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|