Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2816 kcal
|
Vet: 111,95g | Eiwit: 142,55g | Kolhy: 328,95g.
Ontbijt: Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Meergranenbollen. Lunch: Mandarijn, Kania Honing Mosterd Dressing, AH Volkorenbrood, De Ruijter Hagelslag, Becel Light, AH Komkommer, AH Spelt Eierkoeken, AH Rivierkreeftjes, Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Trostomaten, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Biofood Maiswafel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Galbani Mozzarella, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, AH Sugo Pastasaus Pikant, Bruine Champignons, Combino Egg Tagliatelle, Puntpaprika, Courgette, AH Roze Garnalen. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Côte d'Or Melk Hazelnoten, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
4149 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Studeren - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|