|
Today is a great day to be alive...
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 75,82g | Eiwit: 94,43g | Kolhy: 170,37g.
Ontbijt: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg. Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Diner: Dinner Rolls, Apples, Chicken Wing (Skin Eaten), Great Value Italian Cut Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Dream Dinners Jasmine Rice, Great Value Chicken Gravy. Snacks/Andere: Popchips Chili Lime Potato Chips, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
24 okt 16 door lid: chesgreen
|
24 okt 16 door lid: ny_shelly
|
|
|
Nice loss there! Congrats!
24 okt 16 door lid: warrenwinter
|
Ditto all above and yes, great day!! Have a great week John!!
25 okt 16 door lid: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|