Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 116,20g | Eiwit: 143,66g | Kolhy: 263,22g.
Ontbijt: Lidl Meergranenbollen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta. Lunch: Mandarijn, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Avocado Eetrijp, Vinaigrette, AH Trostomaten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, AH Cocktail Garnalen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Biofood Maiswafel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Diner: Carbonell Olijfolie, AH Kalkoenfilet, Flespompoen, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Roomboter Gevulde Speculaas, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|