Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2016
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2562 kcal
|
Vet: 80,50g | Eiwit: 116,76g | Kolhy: 295,87g.
Ontbijt: Noci, Mandorle, Gallette di Mais, Scotti Gallette di Riso e Soia, Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Santa Rosa Confettura Extra di Albicocche, Myprotein Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pomodori Rossi, Fagiolini Bolliti, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Trofie Liguri. Diner: Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori Rossi, Lattuga a Foglia Verde, Pane Bianco, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Trofie Liguri. Snacks/Andere: Mele Fuji. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|