Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 77,11g | Eiwit: 87,40g | Kolhy: 317,96g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, Kinder Cerealé Lamponi, Vivi Verde Coop Novellini al Latte e Miele. Lunch: Valsoia La Crème Gusto Vaniglia, Clementine, Pere, Sopressa, Salsiccia di Maiale Fresca, Alici, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata Bollita, Orzo Perlato (Cotto). Diner: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Mulino Bianco Saccottino Albicocca, Latte Scremato, Ciambellone, Castagne Arrosto. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 35 minuten, Lezen - 50 minuten, Nordic Walking - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 54 minuten, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 35 minuten, Koken - 50 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|