Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 76,69g | Kolhy: 312,62g.
Ontbijt: Activia Zero Ananas, Pesca, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana. Diner: Funghi, Griesson Cookies, Panna Montata, Rossopomodoro Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gelato, La Valle degli Orti Cuori di Carciofo, GrissinBon Fagolosi, Olive Nere. Snacks/Andere: Pane Comune, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Aia Albume, Pomodori Ciliegini, Tè (Infuso). meer...
|
|
1439 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|