Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 116,63g | Eiwit: 51,19g | Kolhy: 48,43g.
Ontbijt: Hazelnoten, Amandelen, Katharos Yoghurt Grieks Natuur, Melk (Vol). Lunch: Rode Tafelwijn, Extra Vergine Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, Uien. Diner: Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Bleekselderij. Snacks/Andere: Aldi Oude Kaas, Bospeen. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zitten - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|