Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3381 kcal
|
Vet: 32,29g | Eiwit: 116,89g | Kolhy: 339,29g.
Ontbijt: Latte di Soia, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Lunch: Caffè Espresso, Limoncello, Bruschetta al Pomodoro, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. Snacks/Andere: Birra. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Baden - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|