Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 92,40g | Eiwit: 129,09g | Kolhy: 188,99g.
Ontbijt: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Walnuts, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg. Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt, Peach, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Diner: Mahatma Jasmine Rice, Frieda's Edamame (Shelled), Pepper Steak. Snacks/Andere: Snickers Almond Bar (Fun Size), Natural Ice Beer. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|