Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 51,31g | Eiwit: 186,63g | Kolhy: 207,78g.
Ontbijt: Smaakt Boekweitvlokken, Water, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Kaneel, AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Magere Melk, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Linessa Magere Franse Kwark, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lidl Middelgrote Scharreleieren, Princes Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Hollandse Spruiten, AH Gesneden Uien, Green Grocer's Gehakte Spinazie, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Farmer Gedroogde Kapucijners, Linesse Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: AH Kaneel, Dulano Kalkoenfilet, AH Mandarijnen, AH Komkommer, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Hazelnoten, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Linessa Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|