Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 52,62g | Eiwit: 136,54g | Kolhy: 294,69g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela. Lunch: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Zucchine Trifolate, Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Noi Voi Fagiolini, Alpina Fiocchi di Latte, Carrefour Fagioli alla Messicana. Snacks/Andere: Uva. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|