Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2016
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 54,45g | Eiwit: 184,18g | Kolhy: 207,23g.
Ontbijt: Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Kaneel, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Speltmout, Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Witlof, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Malse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Linesse Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland&Barrett Gebroken Lijnzaad, AH Pluot, AH Komkommer, Perfekt Groentesoep, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Hazelnoten, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|