Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 88,47g | Eiwit: 63,46g | Kolhy: 89,93g.
Ontbijt: Sinaasappelen, AH Biologische Volle Melk, Raw Organic Food Amandelen, Banaan, Katharos Yoghurt Grieks Natuur. Diner: Rode Tafelwijn, Groene Paprika, Geitenkaas (Zacht), AH Scharrel Kippenpoot. Snacks/Andere: Groene Olijven, AH Fuet, AH Excellent Chorizo Iberico, Kettle Chips Sea Salt. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Strijken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|