Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2016
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 71,67g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 207,98g.
Ontbijt: Kinder Cerealé Lamponi, Buondì Buondì, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Noci, Clementine, Golfera Golfetta, Insalata Mista Verde, Salsiccia di Maiale Fresca, Alici Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Vivi Verde Coop Novellini al Latte e Miele, Buondì Buondì, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Zuegg Marmellata di Mirtilli. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 55 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|