Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 148,26g | Eiwit: 109,28g | Kolhy: 107,40g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: AH Belgische Mayonaise, AH Ijsbergsla, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Snoepgroente Radijsjes, Rode Paprika, Olijven (Klein tot Extra Groot), Engels Walnoten. Diner: Dutch Smoked Mackerel, Granaatappel Pitjes, Platte Peterselie, Green Peppers, Scallions or Spring Onions, Bloemkool, Oranges, Cumin. Snacks/Andere: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Koken - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|